Звязаныя матэрыялы

   

Амлет з сыру і капусты

Амлет з сыру і капустыРэцэпт быў знойдзены ў інтэрнэце, калі сынуля адмовіўся есці.

Цяпер з задавальненнем наминает за абедзве шчокі. Яшчэ плюс у тым што ен не выклікае алергіі.

Час падрыхтоўкі: 30 мін.

Неабходныя інгрэдыентаў:

  • 4 яечка
  • 100 гр сыру
  • 2 сталовыя.лыжкі малака
  • 10-12 штучак брусэльскай капусты
  • подсолничное алей для смажання
  • соль перац на смак.

Крок 1
Капусту патрабуецца праварыць 3-4 мін у присоленной вадзе да полуготовности. Дачакацца, пакуль астыне. Потым качанчики парэзаць на напалову.
На тарцы пацерці сыр. Яйкі з малаком ўзбіць да аднастайнай масы. Па гусце дадаць соль і перац.

Крок 2
Разагрэць алей на патэльні. Капусту пакласці на патэльню сярэдзінай ўніз і смажыць 3-4 мін.
Потым змяшаць яйка з сырам і выліць на патэльню. Накрыць вечкам да гатовасці (5-7мин)

Крок 3
Разрэжце, выкладзеце на сподачак і можна карміць бутуза.