Звязаныя матэрыялы

   

Разное

Калі лепш даваць дзіцяці сок, які і колькі карысныя парады

Калі лепш даваць дзіцяці сок, які і колькі карысныя парады

Адзін з самых спрэчных момантаў у пытанні дзіцячага харчавання - увядзенне ў рацыен сокаў.

 

Крыніцы і спецыялісты па-рознаму выказваюцца з гэтай нагоды. Развіцце і стан здароўя кожнага маляняці вельмі індывідуальна, таму рашэнне, калі лепш даваць дзіцяці сок, прымаецца бацькамі самастойна. Перад гэтым пажадана вывучыць матэрыялы па дадзеным пытанні і пракансультавацца ў педыятра.

Якія сокі можна даваць дзецям?

Калі бацькі прымаюць рашэнне пазнаеміць дзіця з новай ежай, яны сутыкаюцца з цэлым шэрагам праблем. Разнастайнасць фруктовых напояў прымушае іх задумацца, якія сокі можна даваць дзіцяці, а ад якіх варта адмовіцца. Існуе прыкладная схема паслядоўнасці ўводу напояў у дзіцячы рацыен, якой можна прытрымлівацца, не асцерагаючыся за здароўе малога.

1.У 3 месяца:

  • асветленыя, з зяленых яблыкаў.

2. У 4-5 месяцаў:

  1. асветленыя грушавы;
  2. абрыкосавы;
  3. персікавы;
  4. маркоўны;
  5. гарбузовы;
  6. бананавы.

3. З 6 месяцаў да года:

  1. камбінаваныя: яблык + абрыкос, яблык + персік, моркву + апельсін, яблык + гарбуз, яблык + салера;
  2. вішневы;
  3. журавінавы;
  4. з чарэшні;
  5. з чорнай парэчкі;
  6. калючая;
  7. бурачны;
  8. капусны.

4. Варта быць акуратней з алергенамі сокамі, якія варта даваць дзецям у самую апошнюю чаргу:

  1. цытрусавымі (апельсінавы, мандариновым, грейпфрутовым);
  2. малінавым;
  3. таматавым;
  4. клубнічны;
  5. вінаградным (уводзіцца ў апошнюю чаргу).

Калі ў дзіцяці выяўляюцца якія-небудзь захворванні, бацькі павінны пракансультавацца з педыятрам і даваць яму тыя сокі, якія палегчаць яго стан. Так, напрыклад, пры завалах трэба паіць бураковым ці сливовым напоем, пры анеміі - яблычным, грушавым, абрыкосавы ці персікавым.

З якога ўзросту?

Калі лепш даваць дзіцяці сок, які і колькі карысныя парады

З нагоды таго, калі даваць сокі грудным дзіцяці, існуе мноства меркаванняў, кожнае з якіх мае свае вартасці і недахопы:

  • з 3 месяцаў: доўгі час лічылася, што менавіта ў гэтым узросце яблычны сок павышае гемаглабін у крыві груднічка, але гэты аргумент опровержен, так як жалеза практычна не засвойваецца маленькім арганізмам з такога роду прадуктаў;
  • з 4 месяцаў падстраўнікавая жалеза пачынае выпрацоўваць ферменты для перапрацоўкі больш сур'езнай ежы, чым грудное малако;
  • з 6 месяцаў - гэты ўзрост рэкамендаваны большасцю педыятраў;
  • з 8 ці 9 месяцаў: ужо можна без боязі ўводзіць яблычны сок у прыкорм;
  • пасля года: есць спецыялісты, якія сцвярджаюць, што маленькі арганізм можа паўнавартасна перапрацаваць такія напоі толькі ў гэтым узросце.

Калі ў малога ўжо былі праявы алергіі, лепш адкласці такі прыкорм на больш позні перыяд. Калі ў яго стане няма ніякіх адхіленняў, можна зрабіць гэта раней. Калі вы ўсе ж не ўпэўненыя, калі пачынаць даваць дзіцяці сок, лепш ўзяць кансультацыю ў лекара.

Як уводзіць сокі ў дзіцячы рацыен?

Калі лепш даваць дзіцяці сок, які і колькі карысныя парады

Акрамя ўзросту і віду напояў, існуе яшчэ цэлы шэраг правілаў, якіх варта прытрымлівацца, каб увядзенне сокаў стала прыемным падзеяй у жыцці малога. Бацькі павінны ўлічваць, што:

  1. даць сок можна адразу пасля ранішняга кармлення;
  2. у 1-ы дзень увядзення напою ў дзіцячае харчаванне трэба даць грудничку ўсяго толькі некалькі кропель, а затым на працягу сутак вельмі ўважліва прасачыць за яго рэакцыяй арганізма: ці няма паноса або замка, багатых срыгиваний, залішне багатага буркатання жывата; пры наяўнасці такіх сімптомаў прыкорм трэба спыніць і вярнуцца да яго пазней;
  3. праз два тыдні пасля першага прыкорму можна пачынаць даваць змешаныя напоі, у якіх найбольш высокая харчовая каштоўнасць;
  4. сутачная доза да аднаго года павінна складаць каля 50-60 мл, якія можна даваць за паўтары гадзіны да другога кармлення;
  5. пачынаць прыкорм лепш з напояў прамысловай вытворчасці, на слоічках якіх пазначана, што яны ставяцца да дзіцячага харчавання і вызначаны ўзрост, з якога іх можна ўводзіць;
  6. нельга даваць канцэнтраваныя сокі: іх лепш разводзіць вадой у прапорцыі 50/50;
  7. сокі з мякаццю можна даваць пасля года;
  8. натуральныя напоі хатняга прыгатавання рэкамендуецца ўводзіць з паўтары гадоў і не больш як 200 мл у суткі;
  9. крамныя звычайныя сокі дазваляецца ўжываць дзецям толькі з трох гадоў.

Прытрымліваючыся дадзеных рэкамендацый, бацькі самі змогуць вызначыць, колькі даваць соку дзіцяці, зарыентаваўшыся пад індывідуальныя паказчыкі свайго драбкі.

Небяспекі ранняга ўвядзення

Сення многія дактары выказваюцца супраць таго, каб даваць малым сокі ва ўзросце да года. Гэта меркаванне яны аргументуюць цэлым шэрагам адмоўных наступстваў такога ранняга прыкорму:

  • сокі дрэнна ўплываюць на працу страўніка, парушаюць нармальны працэс стрававання;
  • яны могуць стаць чыннікам алергіі;
  • фруктовыя напоі ўтрымліваюць у сабе шмат цукру, таму дзеці, абвыкшы да салодкага, пасля могуць адмаўляцца ад карыснай ежы - каш і супаў;
  • яны не задавальняюць запатрабаванне малога ў сутачнай нормы вітамінаў і мікраэлементаў.

Перад тым, як ўводзіць дзіцяці сок у яго пастаянны рацыен харчавання, кожны бацька павінен ўразумець для сябе, што нічога карысней і смачней, чым матчына малако, няма. Таму ўсе медыкі раяць маладым мамам пры наяўнасці малака не спяшацца з прыкарміць раней за 6 месяцаў.

Змест: